© Club de Tenis Alborán 2019/20
·
• CONOS
• LA PIRAMIDE
• CIRCUITO DE MOVILIDAD
• EJERCICIOS DE MOVILIDAD
• EL ESPEJO
• LAS 5 ESQUINITAS
• EJERCICIOS VARIOS
Subiremos ejercicios, retos y juegos online para nuestros pequeños y no tan pequeños

Adriana Sacristan

MASTER CLASS DESDE CASA Lunes 6 abril 18:00 h Sesión de entrenamiento fisico para trabajar potencia, coordinación y fuerza en tu casa. Instagram de Félix Torres @felixtorresuriel y Sergio Maroto @marotosergio.

Sergio Maroto

Felix Torres

Carlos Jordán


• GESTIÓN DE LA PROFUNDIDAD EN EL JUEGO DE FONDO

Ver video en facebook Ver video en facebook
EJE
• COORDINACION

• #QUEDATE EN CASA

• COMO ESCOGER TAMAÑO Y PUÑO DE LA RAQUETA DE TENIS


Isidoro Arinero

Itziar Meana


• CIRCUITO COORDINACION Y FUERZA

David Moreno

Pablo Llaneza

Adrián Cantolla

Daniel Castañeda

Sandra Sacristán

Directora de Comunicaciones

Noelia López

Luis Alcántara

Daniel Español

Daniel Mulero

Dario Gómez

Juan Antonio Guzmán

• PARTES DE UNA RAQUETA DE TENIS

• ENTREVISTA 20/ABRIL 1ª Parte

LAS ENTREVISTAS PUEDES VERLAS A TRAVES DEL PERFIL DEL PROFESOR
• ANALISIS INDIA WELLS 2012 QF NADA VS NABALDIAN
• HIIT BASICO EN CASA

• EJERCICIOS DE COORDINACION
• ENTREVISTA 26/ABRIL 2ª Parte
• ENTREVISTA 27/ABRIL

h
• 3 HIIT BASICO EN CASA
PREVENTIVOS DE HOMBRO Y MUSCULATURA GLUTE0
• ENTREVISTA 4/ MAYO

• ENTREVISTA 11/ MAYO

QUEDATE EN CASA Nuestros alumnos y jugadores quieren decirte algo importante.