© Club de Tenis Alborán 2019/20
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Subiremos ejercicios, retos y juegos online para nuestros pequeños y no tan pequeños

Adriana Sacristan

MASTER CLASS DESDE CASA Lunes 6 abril 18:00 h Sesión de entrenamiento fisico para trabajar potencia, coordinación y fuerza en tu casa. Instagram de Félix Torres @felixtorresuriel y Sergio Maroto @marotosergio.

Sergio Maroto

Felix Torres

Carlos Jordán

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• GESTIÓN DE LA PROFUNDIDAD EN EL JUEGO DE FONDO
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EJE
• COORDINACION
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• #QUEDATE EN CASA
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• COMO ESCOGER TAMAÑO Y PUÑO DE LA RAQUETA DE TENIS
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Isidoro Arinero

Itziar Meana

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• CIRCUITO COORDINACION Y FUERZA

David Moreno

Pablo Llaneza

Adrián Cantolla

Daniel Castañeda

Sandra Sacristán

Directora de Comunicaciones

Noelia López

Luis Alcántara

Daniel Español

Daniel Mulero

Dario Gómez

Juan Antonio Guzmán

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• ENTREVISTA 20/ABRIL 1ª Parte
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LAS ENTREVISTAS PUEDES VERLAS A TRAVES DEL PERFIL DEL PROFESOR
• ANALISIS INDIA WELLS 2012 QF NADA VS NABALDIAN
• HIIT BASICO EN CASA
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• EJERCICIOS DE COORDINACION
• ENTREVISTA 26/ABRIL 2ª Parte
• ENTREVISTA 27/ABRIL
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• 3 HIIT BASICO EN CASA
PREVENTIVOS DE HOMBRO Y MUSCULATURA GLUTE0
• ENTREVISTA 4/ MAYO
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• ENTREVISTA 11/ MAYO
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QUEDATE EN CASA Nuestros alumnos y jugadores quieren decirte algo importante.
ENTRENAMIENTO DE CORE CON MATERIAL DE TENIS
PREVENCION CODO DEL TENISTA PREVENCION CODO DEL TENISTA Consejos
EL SAQUE COMO GOLPE OFENSIVO
TENIS SILLA
Conoceis a …….. Entrevista a nuestros veteranos y jugadores del equipo de Alborán